Kyllingsuppe er bra for sjelen - det har du hørt hele livet. Egentlig er kyllingsuppe veldig bra for å hjelpe deg med å avverge visse sykdommer, og det varmer deg virkelig opp på en kald vinterkveld.
Mens tradisjonell kyllingnudelsuppe alltid passer godt, vil du ha noe som kommer til å blande litt sammen, ikke sant? Vel, denne kyllingenschiladasuppen er perfekt for å varme deg opp på de kalde vinternettene.
Oppskriften tar bare ca. 10 minutter å forberede, og deretter koker du den i tregkokeren i fire til åtte timer, avhengig av hvor raskt du vil ha den. Den har enchiladasaus og tacokrydder for å gi den den store meksikanske smaken, og du vil bare ikke tro hvor lett det er å lage.
Hvis du aldri har prøvd kylling enchiladasuppe, anbefaler jeg deg å sjekke denne oppskriften. Det vil sikkert glede alle i familien. Og du kan servere suppen din med disse kjempegode og sunne courgetttortillaene.
Tenk deg, på 10 minutter kan du ha denne deilige suppen som surrer til perfeksjon. Jeg elsker en god oppskrift til tregkokere. Du kan gi familien et sunt måltid uten å tilbringe timer på kjøkkenet. Og hvis du trenger en veldig god forrett for å gå foran den deilige suppen din, er disse avokadofriesene helt sikkert en hit.
Hvis familien din elsker meksikansk matkveld, men du blir lei av de samme gamle kjedelige tacoene, kan du lage denne kyllingenschiladasuppen i stedet. Det kommer definitivt til å varme deg opp på de kalde kveldene, og hele familien din kommer til å elske det!
Kylling Enchilada suppe
Forberedelsestid: 10 minutter
Steketid: 4 - 8 timer
Total tid: 4 - 8 timer og 10 minutter
Utbytte: 10 porsjoner
Serveringsstørrelse: 300 g (10 oz)
Mat: Meksikansk
Type: Hoved
Ingredienser:
2 kyllingbryst
700 gram hermetiske tomater
1 rød chili pepper
300 ml (1 ada kopp) enchiladasaus
1 boks hvite bønner
1 boks mais
1 løk, finhakket
1 kopp vann
1 ss. av tacokrydder
½ ts. av hvitløkspulver
Bruksanvisning
1. Bland hermetiske tomater til en jevn saus dannes. Bland det med enchiladasaus og hell i en langsom komfyr.
2. Tilsett alle resten av ingrediensene og dekk med lokk.
3. Kok på HØY i ca 4 timer eller på LAV i ca 8 timer.
4. Fjern hele kyllingebrystene og makuler dem med en gaffel. Sett kyllingen tilbake i tregkokeren og tilsett salt og pepper etter smak.
5. Server med valgfritt pålegg: rømme, ost, tortillachips eller hakkede greener som koriander.
Fersk kylling, mais, bønner og krydder gir denne kyllingenschiladasuppen en fantastisk smak.
Legg alle råvarene i tregkokeren og la den gjøre alt arbeidet for deg!
Når du er kokt, strimler du bare kylling og legger tilbake til tregkokeren
Server med din favorittstrimlet ost, rømme eller avokado
Forberedelsestid 10 minutter
Steketid 8 timer
Total tid 8 timer 10 minutter
Ingredienser
- 2 kyllingbryst
- 700 gram hermetiske tomater
- 1 rød chili pepper
- 1 ¼ kopp (300 ml) enchiladasaus
- 1 boks hvite bønner
- 1 boks mais
- 1 løk, finhakket
- 1 kopp vann
- 1 ss. av tacokrydder
- ½ ts. av hvitløkspulver
Bruksanvisning
- Bland hermetiske tomater til en jevn saus dannes. Bland det med enchiladasaus og hell i en langsom komfyr.
- Tilsett alle resten av ingrediensene og dekk med lokk.
- Stek på HIGH i ca 4 timer eller på LOW i ca 8 timer.
- Fjern hele kyllingbrystene og makuler dem med en gaffel. Sett kyllingen tilbake i tregkokeren og tilsett salt og pepper etter smak.
- Server med valgfritt pålegg: rømme, ost, tortillachips eller hakkede greener som koriander.
Næringsinnhold:
Utbytte:
10Serveringsstørrelse:
300 g (10 oz)Mengde per porsjon: Kalorier: 175 Total fett: 2,1 g Mettet fett: 0,1 g Kolesterol: 36 mg Natrium: 41 mg Karbohydrater: 22,2 g Fiber: 5,9 g Sukker: 3,3 g Protein: 18,4 g