Ingen ønsker å få forkjølelse eller influensa, men dessverre skjer det. Personlig tar jeg aldri influensa, men det jeg alltid gjør er å ha visse ingredienser tilgjengelig for hjemmelaget forkjølelse og influensa. Jeg hater virkelig å ta medisiner, spesielt siden du bare aldri vet hva som virkelig går inn i sirup og piller uten resept. Så jeg trodde i år at jeg ville samle en liste over hjemmelagde rettsmidler for å bekjempe alle symptomene på forkjølelse og influensa.
Jeg fant noen fantastiske hjemmemedisiner som er så enkle å lage og inneholder ingredienser som du sannsynligvis allerede har i pantryet ditt. Det er alltid en god ide å prøve forskjellige midler, bare for å se hva som fungerer. Du kan få ingrediensene til alle disse 25 hjemmemedisinene og ikke bruke mye, så hvis du ville prøve dem alle, er de ikke veldig dyre. Faktisk vil du spare penger på å kjøpe hostedråper, decongestants og hostesirup, og du vil spare deg for å måtte besøke legen. Fra te til supper, du kommer til å finne det perfekte middelet for familien din, og du trenger ikke å bekymre deg for å løpe ut i butikken ved midnatt for å stoppe de hostetilpasningene.
Å lage dine egne forkjølelses- og influensemedisiner er flott. Ikke bare får du forsikre deg om at familien din ikke tar inn noen skadelige kjemikalier fra medisiner, men du sparer så mye penger, og du kan unngå ingredienser som noen i familien din kan tåle. Jeg elsker et godt liv hack, og disse hjemmelagde rettsmidler er noen av de beste. Og hvis du er glad i livshack, så sjekk ut disse 25 restaureringshackene for å gjøre gamle ting nye igjen. Nå, hvis du aldri har laget dine egne forkjølelses- og influensemedisiner, går du virkelig glipp av det. Disse smaker også mye bedre enn de uten resept sirup og dråper, så det er mye mer sannsynlig at du får de små til å ta dem. I tillegg fungerer de fantastisk. Avverge forkjølelses- og influensakimene denne sesongen med noen gode gammeldags hjemmelagde midler!
1. Hvitløkssuppe
Det som gjør denne suppen til en så kraftig forkjølelses- og influensamorder, er hvitløk… og den har 44 fedd hvitløk i seg. Det er imidlertid ikke så kraftig at det ville avverge en vampyr. Det smaker faktisk veldig bra og har løk, kyllingbuljong, timian og en rekke andre ting i det som vil bidra til å berolige de forkjølelses- og influensasymptomene … og det er veldig enkelt å lage.
Oppskrift: smittenkitchen
2. Hjemmelaget eplecidereddikseliksir
Eplecidereddik er bra for en rekke ting rundt huset, inkludert å bidra til å berolige de forkjølelses- og influensasymptomene. Du legger bare eplecidereddik i et glass og tilsett honning og cayennepepper. Honning og pepper er også bra for å hjelpe til med å drepe de kalde bakteriene, og honning hjelper til med å lindre sår hals.
Oppskrift: popsugar
3. Mormors hjemmelagde kyllingnudelsuppe
Hva kan muligens få deg til å føle deg bedre når du er forkjølet enn en fin varm bolle med klassisk kyllingnudelsuppe? Jeg lager dette hvert år … faktisk flere ganger … når vi begynner å føle at det kommer en feil og det er fantastisk. Med eggnudler, gulrøtter, løk, selleri og kyllingbuljong er det bare ikke noe annet i verden som får deg til å føle deg varm og koselig som denne kyllingsuppen.
Oppskrift: smittenkitchen
4. Cold Busting Coconut And Orange Smoothie
Appelsiner er fullpakket med vitamin C og kokosnøttolje bidrar til å redusere lengden på forkjølelse og influensa. Når du setter dem begge sammen til denne smoothien, får du en deilig godbit som ikke bare smaker godt, men som hjelper deg med å bekjempe disse bakteriene. Dette har også ingefær, som er et naturlig smertestillende middel og klementiner som også er fullpakket med vitamin C.
Oppskrift: greenthickies
5. All Natural Cold And Flu Zapper
Denne helt naturlige oppskriften inneholder gurkemeie, cayennepepper, rå honning, sitron og hvitløk for å skape et middel som vil forkorte lengden på forkjølelse eller influensa og hjelpe deg til å føle deg bedre samtidig. Alle ingrediensene har sunne egenskaper, helt ned til kvart kopp vann som er inkludert.
Oppskrift: livemadefull
6. Hjemmelaget antibakteriell blanding
Dette hjemmelagde middelet er en kopi av Thieves essensielle oljeblanding, og det er flott å bidra til å eliminere bakterier som forårsaker forkjølelse og influensa. Det er veldig enkelt å lage, og du kan bruke det på en rekke måter for å bekjempe bakterier denne sesongen. Rengjør huset med det, bruk det som munnvann eller diffus det i luften for å drepe disse bakteriene og komme over sykdommen din mye raskere.
Oppskrift: helmor
7. Hjemmelaget saltvannsspray
Saltvannsspray kan være en livredder når det gjelder tette neser og pusteproblemer som er relatert til forkjølelse og influensa. Denne DIY-versjonen er så mye billigere enn noe du kan kjøpe over disk og fungerer like bra. I tillegg har du sannsynligvis allerede alt du trenger for å lage det, så det er mye mer praktisk å bruke. Du trenger bare bordsalt og varmt vann!
Oppskrift: helmor
8. Immune Boosting Elderberry Jam
Elderberry er flott for å styrke immunforsvaret ditt, noe som kan hjelpe deg med å unngå forkjølelse og influensa alt sammen. Eller hvis du allerede har fått bakterier, kan boosting av immunforsvaret hjelpe deg med å bekjempe dem og bli frisk mye raskere. Denne hyllebærsyltetøy er ikke bare en immunforsterker, den er også deilig og veldig enkel å lage. Gjør et parti nå før kald og influensasesongen kommer, så du vil være forberedt.
Oppskrift: helmor
9. Hjemmelaget Elderberry Popsicles
Hvis du ikke kan få barna til å nyte hyllebær i noen annen form, kan jeg nesten garantere at de spiser disse hyllebærpoplene. Elderberry gir deg så mye immunforsterkende kraft at det er nesten viktig at du holder den på hånden i kulde- og influensasesongen. Disse lettbærende popsicles av hyllebær får barna til å tigge medisinene sine - pluss kulden som hjelper deg med å berolige halsen.
Oppskrift: øke generasjonen næret
10. DIY hyllebærsirup
Lag et parti av denne hyllebærsirupen lenge før det er tid for forkjølelses- og influensakimene, og nyt den med pannekaker eller vafler hver morgen. Det vil bidra til å øke immunforsvaret og forhindre at du blir syk. Og hvis du blir forkjølet, kan du fortsatt nyte pannekakene dine med hyllebærsirup og hjelpe deg med å bli raskere. Eller bare ta en skje når du kjenner forkjølelse eller influensa.
Oppskrift: helmor
11. Hjemmelaget influensakamping Gummy Bears
Barn kommer aldri til å krangle om å ta medisinen sin hvis de er i form av gummy bears, ikke sant? Disse influensabrytende gummibjørnene er ikke bare velsmakende, men de har ingredienser som hjelper de små (eller deg) å komme over influensa og komme på vei til å føle deg bedre raskt. De inneholder hyllebærsirup, kokosnøttolje og vann, samt gelatinpulver for å hjelpe dem med å holde formen.
Oppskrift: wellnessmama
12. Hjemmelaget beroligende ingefærte
Te er alltid min favoritt ting når jeg føler meg under været. Denne ingefærte har ikke bare den fantastiske oppvarmingsfølelsen, men den har ingefær, som er et naturlig smertestillende middel og kan skryte av en rekke andre sunne egenskaper. Det hjelper med overbelastning og reisesyke, så det er perfekt for å bekjempe forkjølelses- og influensasymptomer. Du trenger fersk ingefær til dette, så slå opp det lokale bondemarkedet eller butikken med naturlig mat og hold litt tilgjengelig for den kommende sesongen.
Oppskrift: knucklesalad
13. Hjemmelaget Vick's Chest Rub
Vick's var en stift i huset mitt da jeg vokste opp. Moren min ville alltid gni den på brystene for å bekjempe overbelastning eller legge den i en luftfukter for å rydde opp i nesa. Den er fortsatt tilgjengelig over disk, men den hjemmelagde versjonen er alltid så mye bedre, ikke sant? Denne hjemmelagde dekongestant gnisten er veldig enkel å lage og inneholder ingen av de harde kjemikaliene som reseptfrie ting har.
Oppskrift: helmor
14. Hjemmelaget hoste og kald sirup
Kokosolje, rå honning, sitronsaft og litt kanel er alt du trenger for å blande en veldig effektiv hoste og kald sirup. Honningen hjelper deg med å berolige halsen, og sitronsaft og kanel bekjemper effektivt hoste. Kokosnøttolje har blitt brukt i århundrer for å bekjempe bakterier og virus, og sammen gir disse en veldig kraftig hostesirup … og en som smaker så mye bedre enn medisiner uten resept.
Oppskrift: primærtinspirert
15. Hjemmelagde hostedråper
Ingrediensene i disse hjemmelagde hostedråpene er alle effektive for å berolige symptomene og bidra til å stoppe hosten. De smaker også litt bedre enn tradisjonelle hostedråper, så det er mye større sannsynlighet for at du får små til å prøve dem. Du blander bare kokosnøttolje, rå honning og kanel med en dråpe essensiell olje og blander deretter til ingrediensene er pisket. Hell deretter i isterningbrett eller godteri og frys. Disse lagres i kjøleskapet i flere uker.
Oppskrift: thecoconutmama
16. Hjemmelaget beroligende hostemedisin
Dette hjemmelagde hostemediet beroliger ikke bare sår hals, men det er sterkt nok til å stoppe enda verre hoste. Det er en krydret honningcideresirup som er fylt med ingredienser bevist for sine helsemessige fordeler. Du tilsetter bare eplecidereddik, honning, vann, ingefær og cayennepepper i en liten krukke og blander godt. lagre dette i kjøleskapet i flere uker.
Oppskrift: barføtter på kjøkkenet
17. Immune Boosting Tea
Denne immunforsterkende urtete har astragalusrot, noe som er bra for å øke immunforsvaret og få deg raskere over forkjølelse og influensa. Det har også rose hofter, sitrongress, kanel, ingefærrot og andre ingredienser som bidrar til å øke immunforsvaret og berolige de forkjølelses- og influensasymptomene.
Oppskrift: beruset i livet
18. Naturlig honning sitrussirup
Denne sitron rosmarin honning sirup er perfekt for å berolige sår hals, og det hjelper til å bekjempe symptomene på forkjølelse og influensa. Fyll opp på forhånd og oppbevar det i kjøleskapet for bruk i varm te. Du kan også glede deg over dette før forkjølelses- og influenssesongen kommer for å avverge bakteriene og forkorte forkjølelsens levetid.
Oppskrift: theyummylife
19. Sitron, ingefær og honningmiddel
Sitron, ingefær og honning inneholder alle antibakterielle egenskaper og så mange andre fantastiske ting som vil hjelpe deg med å bekjempe forkjølelse eller influensa. Dette er så enkelt å lage også. Du setter bare sitroner og legger dem i en krukke, tilsett revet ingefær og dekk til med rå honning. Lukk den tett og oppbevar i kjøleskapet i flere uker. Når du trenger det, er det bare å tilsette en teskje eller mer i en kopp varmt vann.
Oppskrift: instruerbare
20. Hjemmelaget Cure All Cold Remedy
Alt dette er en varmende drink som inneholder Echinacea, som hjelper deg med å bekjempe bakterier. Den har også ingefær, cayennepepper (som rydder ut bihulene) og sitronsaft. Honning hjelper deg med å berolige halsen. Hele drikken får deg til å føle deg varm og koselig, og den inneholder ingredienser som bekjemper hvert eneste symptom du får med forkjølelse eller influensa.
Oppskrift: bonappetit
21. Throat Soothing Homemade Sage Tea
Sage er noe jeg alltid har kjent med Thanksgiving … for fyllingen, vet du. Vel, du kan også bruke den til andre ting, inkludert denne fantastiske halsen beroligende te. Det har faktisk blitt brukt til å lindre sår i halsen og hoste i århundrer. Du trenger tørket salvie som du kan få i de fleste helsekostbutikker. For å lage te, dekker du bare de tørkede salviebladene med varmt vann og bratter i noen minutter.
Oppskrift: thekitchn
22. Healing Sore Throat Remedy
Dette sår hals middelet har bein buljong, ingefærrot, hvitløk og havsalt, samt sitron for å umiddelbart berolige en sår trussel og bidra til å helbrede den. Ingrediensene jobber sammen for å drepe bakterier og hjelpe sår hals å helbrede mye raskere. Bare legg til alle ingrediensene, bortsett fra sitronen, i en panne og la det surre. Avkjøl og tilsett deretter sitronen og nyt.
Oppskrift: realfoodrn
23. Gurkemeie melk med ingefær og kardemomme
Denne gurkemeie melk er en gammel indisk oppskrift, og den er veldig effektiv. Du trenger fullmelk, gurkemeiepulver, svarte pepperkorn, kardemomme, ingefær og safran for å lage det, samt noe søtt som rå honning. Gurkemeie har en rekke helsemessige fordeler og har blitt brukt som hjemmemedisin mot forkjølelse, sår trussel, tannpine og en rekke andre plager gjennom årene. Dette middelet kombinerer helsemessige fordeler av gurkemeie og andre ingredienser for å hjelpe deg med å bekjempe forkjølelsen raskt.
Oppskrift: journeykitchen
Alle naturlige velværebilder
Denne velværeoppskriften kommer fra Lexie's Kitchen og er et flott alternativ middel mot forkjøps- og influensamedisiner. Det er helt naturlig og inneholder ikke gluten, meieriprodukter eller egg. Skuddene kombinerer ingefær som er et naturlig smertestillende middel med cayennepepper som sies å kurere alt som melder deg. Bare en av disse vil hjelpe deg til å føle deg bedre hele dagen. Gå videre og gi det et skudd!
Oppskrift: Alle naturlige velværebilder