Gurkemeie helsemessige fordeler er mange. Den har en kraftig antiinflammatorisk effekt, sterk antioksidant, bekjemper depresjon, naturlig hjerte healer, hjernefunksjon og minne forbedrer. Også studier har vist at en av forbindelsene i gurkemeie også kan bidra til å forhindre Alzheimers sykdom.
Helsefordeler til side, det er også en av de vakreste krydderne rundt. Jeg holder alltid en krukke for hånden for å kaste i risretter, kyllingretter - og nå min frokost smoothie.
Gurkemeie passer utrolig godt sammen med sitrus, og denne smoothien er perfekt for når du løper ut døren klar til å møte dagen.
Gurkemeie Sitrus Drikke
Lager 2 drinker.
Ingredienser:
1 kopp appelsinjuice
½ kopp vann
2 selleristengler, grovhakket
2 sitroner, juice
1 appelsin, juice
1 gulrot, skrelt og grovhakket
1 Granny Smith eple, kjernet og grovhakket
2 ts gurkemeie
¼ tommer revet ingefær
½ ts kosher salt
Mynte, til pynt
Bruksanvisning:
Legg alle ingrediensene i en blender og prosess til de er glatte.
Pynt med mynte.
Oppskrift og bilder av Launie Kettler
Nyt!