Bare fordi vinteren kommer, betyr ikke det at du må gi opp deilige salater. Selv om sommersalater er populære fordi ingrediensene deres vanligvis er i sesong i de varmere månedene, er det ikke noen grunn til at du ikke skal nyte en god salat i de kaldere månedene.
Vinterfruktsalater er fulle av deilige frukter som er sunne og vil absolutt bidra til å drive bort de vinterblues. Enten du foretrekker den smakfulle sitrusfrukten eller liker salatingredienser som er litt mer tradisjonelle, har vi bare samlingen av vitaminfylte vinterfruktsalater til deg.
Disse fruktsalatene er enkle å lage, bruk ingredienser som du lett kan finne i vintermånedene og er himmelske. Bruk dem til en rask og sunn lunsj eller bare når som helst du vil ha noe sunt og næringsrikt å spise. Vi vedder på at det er minst en i samlingen som blir din favoritt salat i kaldt vær.
Sitrus og granateplesalat
Sitrus er deilig og lett å finne i vintermånedene. Tilsetning av appelsiner og grapefrukt til granateplefrø gir en god smakssalat som er veldig lite kalorier og helt deilig. Salaten har bare tre ingredienser, selv om du kan erstatte mandariner med appelsiner hvis du vil. Granatepler er fylt med sunne antioksidanter og masse C-vitamin, så dette er den perfekte salaten som hjelper deg med å avverge vinterens sniffles.
Oppskrift og instruksjoner - Onceuponachef
Vinterfruktsalat
En fruktsalat fylt med granateplefrø, appelsiner, ananas, kiwi og grapefrukt blir fylt med vitaminer og næringsstoffer som vil hjelpe deg å unngå forkjølelse og flus i vinter. Denne deilige salaten tilbyr masse vitamin C og granateple som er full av antioksidanter. Du bør kunne finne kiwi i din lokale matbutikk, og det er alltid lett å finne grapefrukt og appelsiner om vinteren.
Oppskrift og instruksjoner - Myrecipes
Mandarin appelsin og tranebær salat
Tranebær og vinter ser ut til å gå hånd i hånd, og en salat laget med tyttebær, ananasbiter, mandarin appelsiner og mynte vil være den perfekte salaten for å bekjempe de vinterblues. Hvem kan muligens føle seg humørsyk når de har en så deilig fruktsalat å nyte? Du kan også tilsette kiwi og stjernefrukt hvis du virkelig vil gjøre denne salaten ekstra spesiell.
Oppskrift og instruksjoner - Vegetarianantimes
Fruktsalat med valmuefrø
Valmuefrø blandet med sitron har en fantastisk smak, og du kan lage en deilig fruktsalat med en dressing laget av sitronsaft og valmuefrø. Bananer, granateple og clementine appelsiner utgjør en deilig fruktsalat, og når du fyller den med en lett dressing, er det en veldig sunn og deilig dessert. Granateple og sitrus i denne salaten tilbyr masse vitamin C for å kurere vinterkjøl.
Oppskrift og instruksjoner - Fullstendig næring
Eple-, pære- og granateplesalat
Granatepler er den perfekte vinterfrukten fordi de er fylt med sunne vitaminer som kan hjelpe deg med å unngå forkjølelse og influensa. De utfyller også andre frukter perfekt. Å legge dem til i en fruktsalat fylt med epler, pærer og sitrusfrukter vil gi en fantastisk smak og en salat med veldig lite fett og kalorier og fylt med sunne vitaminer og mineraler.
Oppskrift og instruksjoner - Seriouseats
Kumquat og ingefærfruktsalat
Kumquats er deilig, spesielt når de blandes med navleappelsiner, mango og bananer. Du kan legge til disse sammen med bananer, kiwi og granatepler for å lage en deilig salat. Litt ingefær og en vaniljestang gir virkelig salaten en fantastisk smak, og det er så mange frukter inkludert at du kan stole på masse vitaminer og næringsstoffer som hjelper deg med å avverge vinterbluesen.
Oppskrift og instruksjoner - Foodnetwork
Key Lime and Honey Winter Salat
Med noen appelsiner, ananas, kiwi og en deilig valmuefrødressing med nøkkelkalk, kan du raskt og enkelt lage en vintersalat som hele familien din vil elske. Ananas og kiwi gir denne salaten en nesten tropisk smak, og dressingen er lett og veldig lite kalorier. Du kan erstatte hvilken som helst frukt du ønsker, eller legge til forskjellige med disse for å lage din egen versjon av denne smakfulle vintersalaten.
Oppskrift og instruksjoner - Barefeetinthekitchen
Abrikos og fig vintersalat
Aprikoser er en deilig vinterfrukt, og når du kombinerer dem med fiken, granatepler, epler og pærer, får du en fruktsalat som er perfekt for enhver sesong. Denne vintersalaten har mye bra for deg vitaminer, og fiken og vaniljestangen gir den en veldig sunn smak. Hvis du elsker komfortmat, er dette en flott salat å prøve på de snødekte dagene.
Oppskrift og instruksjoner - Smittenkitchen