Detox-bad er gode for å hjelpe deg med å se og føle deg sunnere. Fotavgift er også en god idé å hjelpe til med å gjenopplive slitne føtter. Spesielt nå siden sommeren offisielt er i full gang, er det nødvendig å holde føttene sunne, spesielt hvis du pleier å gå ut i sandaler, flip-flops eller til og med barfot.
Du kan ta turen til spaet for en fotavgift eller bare lage en selv hjemme. Det er veldig enkle oppskrifter der ute som inneholder viktige ingredienser som vil hjelpe føttene dine til å se og føles bra ut. En oppskrift bruker:
- 1 kopp Epsom-salt - dette er en vanlig ingrediens som finnes i avrusningsbad
- 1 kopp havsalt
- 2 kopper natron
Bare bland dette sammen og oppbevar i en lufttett beholder. Når du er klar til å avgifte føttene, legg ¼ koppen av blandingen i et fotbasseng og fyll med vann så varmt du tåler det. Du kan også legge til noen få dråper av dine favoritt essensielle oljer for å få detoxbadet og føttene dine lukter godt. Bare sug føttene i omtrent en halv time. Saltene fungerer med varmt vann for å trekke giftstoffer ut av systemet ditt og for å hjelpe føttene dine til å føle seg uthvilt.