Jeg elsker sommer, for det meste uansett. Det jeg ikke elsker er tilstrømningen av sesongmessige allergier og høysnue som jeg, og de fleste av familien min, lider av hvert år. Fra de kløende, rennende øynene til fulle på forkjølelseslignende symptomer, ser det ut til at en av de alltid lider av allergi i de varmere månedene av året. Normalt ville vi bare bruke reseptfrie allergimedisiner og dråper, men jeg ønsket å gjøre noe sunnere i år. Jeg hater å ta medisiner og tenkte at det kanskje var et hjemmelaget middel mot høysnue og allergisymptomer. Jeg hadde rett - jeg fant 10 hjemmelagde oppskrifter for lindring av høysnue og sesongmessige allergier som alle er enkle å lage og enda bedre … de fungerer!
Hvis du lider av allergi, vet du hvor forferdelig det kan være når pollen teller opp. Disse oppskriftene skal hjelpe deg eller din familie med å få litt lettelse fra de forferdelige allergisymptomene. Mange av dem er til og med trygge for barn under seks år, noe som er bedre enn du kan si om de fleste reseptfrie medisiner. Det beste er at de fleste av disse ikke er orale medisiner, så du trenger ikke å bekymre deg for at de små ikke tar dem. Det er essensielle oljeblandingssprayer, hjemmelagde allergibalsmer og en smakfull og beroligende teblanding. Og når du snakker om essensielle oljer, vær sikker på at du tar en titt på disse 25 DIY essensielle oljesprayene - du trenger absolutt disse i livet ditt.
Hvis du lider av sesongmessige allergier, vil du definitivt ønske å sjekke ut disse 10 oppskriftene for lindring av disse allergiene. Alle disse er enkle å lage og tar bare noen minutter å gjøre seg klar. Enten du har kløende øyne, tett nese eller andre allergisymptomer om sommeren, dette er oppskrifter du vil ønske å skrive ut og lagre på kjøleskapet, slik at du enkelt kan finne dem. Og hold en liste over disse 23 hjemmelagde rettsmidler for å få deg gjennom kulde- og influensasesongen også!
1. Hjemmelaget essensiell oljeblanding for allergier
Eteriske oljer er ypperlige for så mange ting - til og med de forferdelige sesongallergiene. Du kan blande din egen blanding av oljer for å bekjempe symptomene på sesongallergi. Du trenger lavendel, peppermynte og sitron essensielle oljer, pluss en bærerolje som kokosnøttolje. Lavendel er et naturlig antihistamin og sitronoljer hjelper til med å bekjempe overbelastning. Bare bruk oljeblandingen over nakken, på føttene eller andre områder av kroppen for å lindre allergisymptomer.
Oppskrift: livingwellmom
2. Hjemmelaget sesongallergi balsam
Denne sesongmessige allergibalsam har essensielle oljer og bivoks, som hjelper den å holde seg på plass når du bruker den. For å få lindring av tetthet, bruk bare balsam på nesebunnen når du trenger det. Det er trygt nok til å bruke flere ganger om dagen, og kan også brukes på de minste. Hvis du lider av rennende og kløende øyne, kan du til og med bruke denne hjemmelagde balsam på kinnene og templene, og det hjelper også med bihuleproblemer.
Oppskrift: primærtinspirert
3. DIY hyllebærsirup
Hyllebærsirup hjelper med hoste og overbelastning som ofte kommer sammen med sesongmessige allergier og høysnue. Hjemmelaget hyllebærsirup er veldig enkel å lage, og den lagrer veldig bra i kjøleskapet i opptil tre måneder. Du bare gir deg selv eller de små en teskje sirup hver morgen for å bekjempe de forferdelige allergisymptomene. Og dette er en mye bedre smakssirup enn noe du kan kjøpe over disk.
Oppskrift: ablossominglife
4. Hjemmelaget Allergi Relief Drink
Denne hjemmelagde allergidrikken kan blandes på bare et par sekunder, og den gir stor lindring fra allergisymptomer. Du trenger bare eplecidereddik, honning og vann for å lage denne. Du blander det med varmt vann, så det er veldig beroligende når du drikker det ned og vil bidra til å lindre sår hals umiddelbart. Eplecidereddik har så mange fantastiske egenskaper som kan bidra til å lindre sesongmessige allergisymptomer, og honning er en naturlig antioksidant.
Oppskrift: geniuskitchen
5. Gjør DIY Nasal Saltine Skyll
Saltvannskylling er en fantastisk måte å lette symptomene på høysnue og andre sesongmessige allergier, men disse tingene kan bli dyre. Du kan lage dine egne som hjelper deg med å spare penger og fungerer mye bedre enn mange av over-the-counter versjonene. Du trenger bare varmt vann og salt. Du kan bare puste inn denne blandingen i neseborene for å tørke opp allergiene, eller du kan legge dette i en spray og spray det i nesen hvis det høres mer tiltalende ut. Lag litt hjemmelaget håndrensemiddel for å hjelpe med disse symptomene også.
Oppskrift: helmor
6. Hjemmelaget urte nasal sinusvask
Bare en håndfull visse urter kan hjelpe deg med å lage en sinusvask som vil lette de allergiske symptomene. For denne hjemmelagde urtebihulevasken trenger du kokende vann, salt, natron og en tørket urteblanding som inkluderer comfrey, fiolett og kamille. Kamille på egenhånd er også en flott urt for behandling av høysnue symptomer. Bare bryg opp en kopp kamille te og nyt den etter at du er ferdig med nesevask for ytterligere lindring fra de irriterende allergisymptomene.
Oppskrift: theherbalacademy
7. Hjemmelaget øyevask for rødhet og irritasjon
Hjemmelaget øyevask er en fin måte å lindre røde øyne og irritasjon som ofte følger med allergier i sommermånedene. Denne DIY øyevaskoppskriften er superenkel å piske opp, og den hjelper øyeblikkelig med å lindre kløende og rennende øyne. Denne oppskriften er flott for mennesker så vel som kjæledyr. Hvis hundene eller kattene dine lider av sesongmessige allergier, kan du bruke denne øyevasken på dem, også for å gi dem litt lettelse.
Oppskrift: spiritdetox
8. DIY Stinging Nettle Infusion
Nettles er bra for å hjelpe til med å lindre sesongmessige allergisymptomer. Denne hjemmelagde brennesleinfusjonen er enkel å lage og super effektiv mot de sesongmessige allergiene og høysnue-problemene. Du trenger bare en unse tørket nesle og litt kokende vann for å lage denne. Når du trenger det, drikker du bare den angitte dosen, og det gir lindring det meste av dagen. Når den er laget, lagres den i kjøleskapet i en tett dekket beholder i opptil tre måneder.
Oppskrift: fullhjelp
9. Hjemmelaget allergilindring for barn
Barn, spesielt de som er under seks år, kan ikke alltid bruke hjemmelagde oppskrifter eller allergikere som voksne kan bruke. Hvis barnet ditt har sesongmessige allergier eller høysnue, vil du få dem lindring, men du vil vite at denne lettelsen er trygg for dem å bruke. Denne essensielle oljeblandingen inneholder kamille, lavendel og sedertre, og den er helt trygg for de minste å bruke. Du bare blander oljene sammen og får dem til å lukte det, inhalere dypt når det er nødvendig. Det er trygt å bruke flere ganger per dag de dagene pollen er som høyest.
Oppskrift: naha.org
10. Hjemmelaget Allergi Relief urtete
Urtete kan kurere så mange plager, og sesongmessige allergier og høysnue er blant dem. Du kan lage din egen urteblanding og bruke urter fra din hjemmelagde urtehage! Det er noen fantastiske helbredende urter som du kan dyrke selv. Hvis du lider av sesongmessige allergier, vil du absolutt plante nype, hyldeblomst, nesleblad og noen få andre urter i hagen din i år. Du blander urtene opp i en varm varm beroligende te og drikker bort allergisymptomene.
Oppskrift: sparsommelig bærekraftig