Pam Pedersen
Spør en gruppe korsstikkere hvorfor de krysser, og mange vil peke på den psykiske helsegevinsten de får av håndverket. Faktisk vil flere av de samme temaene dukke opp, inkludert fokus, ro, fellesskap og stressreduksjon. Selvfølgelig er dette bare anekdotisk bevis og bør ikke erstattes av reell medisinsk rådgivning. Hvis du har det vanskelig, kan du strekke deg ut og få den hjelpen du trenger. Korssting er en måte å helbrede og være sunn, men det er mange måter å nå ut.
Rolig
Rolig er et ord som brukes om og om igjen når folk snakker om fordelene med korssting. Folk forklarer at søm er som meditasjon. Den enkle oppgaven med å trekke flossen gjennom stoffet, gjøre samme type søm om og om igjen, kan gi folk en følelse av velvære. Den gjentatte bevegelsen er nesten som en sang eller bønn. Når folk begynner å bli overveldet av livsoppgaver, lar søm dem sette seg ned, puste og gjenvinne roen i livet. Hvis husarbeid virker for overveldende å legge til eksisterende depresjon eller angst, gjør den enkle oppgaven med søm, uavhengig av det ferdige produktet, håndverkere å få en følelse av ro.
Mange førstesvarere ved kriselinjer bruker søm som en måte å holde seg i øyeblikket, men ikke la dem mate seg inn i krisen. De rapporterer at det holder dem på nivå og lar dem dekomprimere etter en vanskelig samtale.
Fokus
Korssting og ulike håndarbeidsprosjekter lar også folk holde fokus. Det gjør at hjernen deres kan konsentrere seg om oppgaven - sømmer - og ikke bekymre seg. Korssting lar hjernen fokusere og gir kroppen noe å gjøre, og jobber sammen både mentalt og psykisk.
Samfunnet
Fellesskap er noe vi alle trenger, og det er viktig for mange i korsstingverdenen. Internett har hjulpet med det sterkt. Det er korsstinggrupper overalt - Facebook, Twitter og Flickr, for å nevne noen. Disse nettgruppene er spesielt viktige for de som er hjemmehørende på grunn av ulike problemer. Det er en fantastisk følelse av enhet for noen å fortelle deg: "Hei, jeg skjønner det, jeg elsker å gjøre det også." Det får oss til å innse hvor koblet vi egentlig er.
Stressreduksjon
Det er en travel go go go world … familie, jobb, (eller mangel på arbeid), skole, det kan være overveldende og stille latterlige krav til våre liv og velvære. Korssting gjør at håndverkere kan lene seg tilbake og bare puste. Du kan sy alene eller med en liten gruppe og føle stresset forsvinne. Korssting er et håndverk hvor den eneste personen du trenger å behage er deg selv, noe som er en fin måte å likestille korssting til stressavlastning. Hver dag stresser livets krav deg, men det tar enda noen minutter å krysse sømmen, og bringer deg tilbake til et rolig senter. Selv om du lager noe for en annen person, handler hver søm om å bringe deg selv tilbake.
Fra fokus til stressreduksjon hjelper korssting vårt mentale velvære. Det lar oss omdirigere energi og bruke den energien til å skape noe vakkert. Det lar deg få kontakt med deg selv, med pusten, sinnet og kroppen din, og bli hel igjen.
Mens korssting lar deg fokusere, er det også flott å få kontakt med andre. Det lar deg være en del av et større bilde og vite at du ikke er tapt eller alene. Poenget, korssting er ikke bare bra for sinnet, men det er også bra for sjelen.