Jeg leter alltid etter en dessert som er søt, velsmakende og litt sunn. Det er så vanskelig å finne deilig mat som også er bra for deg.
Det var derfor jeg visste at jeg bare måtte prøve disse saftige roll-ups, de er frukt, så de er sunnere enn kaker og kaker, men de er også veldig velsmakende.
Familien din, spesielt de små, kommer til å elske disse, og de er veldig enkle å lage, så du vil også elske dem. Du trenger bare 20 minutter på kjøkkenet med disse!Disse har en fantastisk kombinasjon av jordbær, nektariner, kiwier, bringebær og andre bær som du kommer til å elske. Du kan lage dem på et par måter … med overdådig brød eller med vanlige torturtas, og de er perfekte for festmat. Festgjestene dine kommer virkelig til å elske smaken av disse og gjorde
Jeg nevner hvor enkle de er å lage? Ærlig talt, hvis du elsker fersk frukt, er dette den perfekte desserten, og du kan finne all frukten du trenger i matbutikker, selv når frukt ikke er i sesongen, så disse er den perfekte fruktdesserten hele sesongen.
Siden de ikke tar så mye tid, har du god tid til å lage noe spesielt til middag, som denne tregkokende lasagnen.
Jeg er alltid på utkikk etter enkle oppskrifter som er fulle av yumminess. Disse roll-ups passer definitivt til regningen. De er lette og deilige, feiler på siden av sunne og veldig enkle å lage. Hva mer kan du ønske deg i en dessert?
Du kommer til å elske disse - familien min gjorde det, og de er noen kresne spisere! I tillegg er disse så lette at de passer inn i din sunne spiseplan. Legg dem til menyen din sammen med noen av disse yummy 30 deilige og sunne vintersalatoppskriftene.
Ferske ingredienser gir disse roll-ups sin saftige smak
Legg til lag med fersk eller frossen (og tint) frukt og bær - uansett hvilke typer du liker!
En slik enkel dessert å lage - bare rull opp og skjær i skiver!
En deilig eksplosjon av smak i hver bit
Forberedelsestid 20 minutter
Tilleggstid 1 time og 10 minutter
Total tid 1 time og 30 minutter
Ingredienser
- 1/3 kopp smør ved romtemperatur
- 1 ½ kopp melis
- 4,5 oz (130 g) kremost ved romtemperatur
- 1 ¾ kopper pisket krem
- ½ kopp bringebær
- ½ kopp kirsebær, pitted
- ½ kopp jordbær, hakket
- 1 nektarin, hakket
- 1 kiwi, hakket
- 1 ark lavashbrød eller 2 store tortillas
Bruksanvisning
- Visp smør, melis og kremost sammen. Brett inn pisket krem. Sett blandingen i kjøleskapet i 30 minutter.
- Fordel pisket kremblanding på toppen av lavashbrød eller to tortillas som overlapper litt. Dryss frukt og bær på toppen.
- Rull lavash eller tortilla og dekk med plastfolie tett, sett i kjøleskapet i 30 minutter.
- Fjern plast før servering og skjær i biter med en skarp kniv.
Næringsinnhold:
Utbytte:
12Serveringsstørrelse:
2 oz (60 g)Mengde per porsjon: Kalorier: 232 Total fett: 14,6 g Mettet fett: 9 g Kolesterol: 45 mg Natrium: 100 mg Karbohydrater: 24,4 g Fiber: 1,2 g Sukker: 18,5 g Protein: 2,2 g