Du har gått til salongen hver 6. til 8. uke, akkurat som frisøren din ba deg om, og du har brukt $ 40 per popp på den mest ekstravagant hypede sjampoen og balsampengene du kan kjøpe. Du har gjort dette i flere måneder nå, og fremdeles … håret ditt har ikke vokst en tomme. Hva gir?
Sannheten er at det er mange misforståelser der ute om voksende hår. Odds er at det ikke bare er det du ikke gjør, men også det du holder på med som hindrer deg fra alvorlig hårvekst! La oss ta en titt på 10 påviste måter du virkelig kan få håret til å vokse raskere.
1. Kast de dyre hårpleieproduktene dine og erstatt dem med noe naturlig og sunt.
Visste du at de fleste kommersielle sjampoer inneholder sulfater? Disse sjampoene tørker faktisk ut håret og skader det. Det er derfor du da må kjøpe et kommersielt balsam for å reparere skaden.
Kast de overhypede "pleie" -produktene som gjør alt annet enn å ta vare på håret ditt! Erstatt dem med en sulfatfri sjampo eller til og med vurdere å gå sjampofri. Du trenger kanskje ikke engang balsam lenger. Begynn å bruke en eple cider eddik skyll med sunne urter som fremmer hårvekst i stedet som en oppfølging av din sjampo rutine. Du kan også avslutte med kokosnøttolje som etterlater balsam.
2. Spis mye protein, og drikk vann.
Hårstangen er laget av keratin, som er en type protein. En diett med høy protein og aminosyrer (byggesteinene i protein) vil gi kroppen din det den trenger for å produsere ny keratin. Dette bør øke hastigheten på håret ditt vokser! Mens du er i gang, hold deg hydrert. Dette vil bidra til å holde håret og hodebunnen tørke ut.
3. Vær forsiktig med håret.
Hvis du allerede har middels til langt hår, kan du se på hva du gjør med det. Sitter du på den eller imot den? Ligger du på toppen av det? Ta deg tid til å feie håret ut av veien når du setter deg ned i sofaen eller i bilen, og skyv det over hodet når du legger deg på puten. Dette vil forhindre splittede ender.
4. Slutt å vaske håret hver dag.
Å vaske håret hver dag tørker det garantert veldig raskt. Du utsetter den også for hardt vann oftere (og til og med “mykt” vann har rikelig med mineraler i seg), og de tingene bygger opp noe seriøst gunk. Hvis du bare vasker håret et par ganger i uken, vil du oppdage at det er mykt, glattere og sterkere. Vær advart, det kan ta hodebunnen noen få uker å tilpasse seg! Så ikke bli overrasket om håret ditt virker litt fettete i begynnelsen. Frykt ikke, den vil gå tilbake til normal når hodebunnen slutter å overkompensere for all tørrhet du pleide å sette den igjennom.
5. Trim håret når du trenger det.
Frisøren din ba deg sannsynligvis om å komme inn for en trim hver 6-8 uke og ta av en tomme til en tomme, ikke sant? Forestillingen om at trimming av håret ditt stimulerer vekst er en fullstendig myte. Å kutte endene påvirker ikke folliklene på noen måte, og vekst skjer i hodebunnen!
Hår vokser med en gjennomsnittlig hastighet på rundt 4-6 inches per år. Tenk på det et øyeblikk. Hvis du faktisk tar en halv tomme av hver 6. uke, får du klippet håret ditt 8 ganger i året. Det betyr at du tar av 4 inches i året. Avhengig av genetikken din og andre faktorer, kan det resultere i null lengde lagt til på slutten av året. Hvis du får mer av enn det, kan du faktisk legge merke til at håret blir kortere.
Slutt å lure på hvorfor. Du vet det nå. Selv om du kan øke hastigheten på hårveksten, er det ingen måte å plutselig legge til centimeter over natten, og hvis du alltid får dem fjernet, vil ikke håret ditt bli lenger.
Så slutt å gå til salongen hver 6. til 8. uke, og slutte å se opp hvordan du kan vokse håret ditt over natten. Gå til salongen bare når du trenger - når du utvikler splittede ender. Få delte ender avklippet, og ikke kom tilbake før det er nødvendig!
6. Hold deg unna varmen.
Mens tørketrommel og strykejern og krøllejern alle har sitt bruk, vil du holde deg borte fra varmen så mye du kan. Lagre stylingverktøyene til spesielle anledninger, og tørk håret ditt når det er mulig. Varme er en av de raskeste måtene å skade håret ditt og ødelegge teksturen. Hvis du bruker varmebaserte produkter regelmessig akkurat nå, og alt du gjør er å stoppe, vil du se noen gode resultater. Heldigvis er det andre måter å få fantastiske krøller uten verktøyene.
7. Masser hodebunnen.
Massering av hodebunnen noen minutter om dagen kan bidra til å stimulere blodstrømmen, noe som gir viktige næringsstoffer til hårsekkene. Dette kan igjen stimulere vekst.
8. Ta sunne hårtilskudd.
Det er mange sunne urter, mineraler og vitaminer som fremmer hårvekst, mest kjent biotin. Vurder å ta et biotintilskudd eller til og med et sunt hår multivitamin. Produkter som disse gir kroppen din de nødvendige byggesteinene for sunt hår! Hvis du prøver denne metoden, må du bruke tillegget ditt i minst flere måneder for å få full effekt.
9. Pensle håret mindre.
Har du noen gang hørt at å pusse håret ditt med 100 slag om dagen, vil bidra til å holde det sunt og skinnende? Grunnlaget for denne myten innebærer å trekke oljer ned fra hodebunnen for å belegge resten av håret. I virkeligheten belastes alt håret bare håret ditt. Jo mer du børster, jo mer hår brekker du.
Mens du holder på med det, børster du fra toppen eller bunnen? Børsting fra toppen er en sikker måte å gjøre floker verre i stedet for bedre. Start alltid med korte slag nær bunnen, og start deretter høyere og høyere til du når toppen. Dette er den mest effektive måten å fjerne floker uten å skape mer.
Når det gjelder skinnende hår, hvis du følger resten av dette rådet, bør det problemet bare ta vare på seg selv. Når du slutter å tørke ut håret med overdreven sjamponering og vask, begynner de naturlige oljene å komme tilbake - uten at håret blir fettete. Hvis du trenger litt ekstra, er det bare å ta en kokosnøttolje og gni den inn i håret ditt (du trenger bare en liten bit selv om du allerede har langt hår)!
10. Få et filtrert dusjhode.
Hvis du kan gjøre noe med det harde vannet ditt, vil det utgjøre en enorm forskjell! Dette er et av de beste tipsene for hvordan du kan vokse håret ditt raskere. Mineralene i vannet ditt er ansvarlige for den ekle grå opphopningen du finner på børsten eller kammen din hver dag. Hvis du har veldig hardt vann eller veldig tykt eller langt hår, har du sannsynligvis også funnet de tingene i håret ditt. Fliser bygger seg rundt disse avsetningene, og så ender du med å trekke ut håret og bryte det bare for å få dem ut.
Filtrering av vannet ditt vil bidra til å myke det opp, og mye mindre av de grå tingene vil sette seg i håret eller på kammen din. Hvis det er klor i vannet ditt, vil filtrering også ta vare på det (klor er veldig dårlig for håret).
Bare tenk på alle de søte frisyrene du kan eksperimentere med og trekke av når du har fått det lange, skinnende, sunne håret! Nå vet du 10 velprøvde måter å utvide håret ditt raskere! Husk at du må forplikte deg til dine nye sunne hårvaner i en periode på måneder eller til og med år hvis du vil se gode og løpende resultater. Lykke til, og husk å dele dine egne tips for å vokse hår i kommentarene!